Rosmarin

Der Rosmarin (lat. Rosmarinus officinalis) ist ein stattlicher, aromatisch riechender Strauch, der bis über 2 m hoch werden kann. Aus den warmen Mittelmeerländern wurde er im ersten nachchristlichen Jahrhundert von den Benediktinern über die Alpen gebracht.

Inhaltsstoffe

Rosmarin enthält ätherisches Öl, Terpene, Thymol, Verbanol, Gerbstoff, Gerbsäure, Kampfer, Bitterstoff, Beta-Sitosterol, Flavone, Salicylate, etc.

Eigenschaften

Rosmarin wirkt tonisierend auf den Kreislauf und ausgleichend auf das Nervensystem. Vor allem bei Schlafstörungen, die auf niedrigen Blutdruck zurückzuführen sind, ist Rosmarin empfehlenswert. Eine durch andere Pflanzen möglicherweise verursachte Tagesmüdigkeit wird verhindert.

Der Rosmarin ist eines der wenigen Kräuter, die bei niedrigem Blutdruck Anwendung finden. Die Wirkung gegen niedrigen Blutdruck erfolgt aufgrund der Stärkung von Herz und Kreislauf, hoher Blutdruck wird also nicht noch höher. Rosmarin ist auch hilfreich bei nervösen Herzbeschwerden und Herzrhythmusstörungen. Rosmarin wird zur Stärkung der Nerven ebenso empfohlen wie bei Kopfschmerzen und Migräne.

Die wichtigsten Wirkungen zusammenfasst:

  • Nervenstärkung
  • schmerzlindernd bei Kopfschmerz und Migräne
  • verdauungsfördernd

Sonstige Namen für diesen Wirkstoff

Rosmarinus officinalis