Heidelbeere

tut den Augen gut!

Die Heidel- oder Blaubeere (lat. Vaccinium myrtillus) ist ein Inbegriff für gesunde Augen und wird seit eh und je als wirksames Mittel gegen Augenprobleme aller Art eingesetzt.

Inhaltsstoffe

Heidelbeeren enthalten Anthozyanoside (blaue Pflanzenfarbstoffe).  Neben diesen antioxidativen Wirkstoffen enthält die Heidelbeere auch noch eine große Menge an Beta-Carotin, das für das Auge ebenfalls sehr wichtig ist sowie noch verschiedene andere Vitamine (vor allem Vitamin C), Mineralstoffe, Gerbstoffe, Glykoside, ...

Eigenschaften

Die Anthozyanoside wirken als natürliche Antioxidantien und schützen so die Blutgefäße und auch die Kapillaren in den Augen vor Schädigung durch Freie Radikale. Sie stabilisieren die kleinen Blutgefäße der Augen und unterstützen so deren Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff. Zu den Anthozyanosiden gehört auch der Farbstoff Myrtilin, der die Elastizität der Blutgefäße fördert. Außerdem sind Anthozyanoside der Heidelbeere an der Regeneration eines Netzhautpigmentes beteiligt, das für die Anpassung des Auges ans Licht benötigt wird. Die Heidelbeer-Farbstoffe verringern die Ermüdbarkeit des Auges bei Dämmerung und unterstützen die Anpassungsfähigkeit des Auges bei grellem Licht. Personen mit Nachtblindheit, Lichtempfindlichkeit und anderen Augenstörungen sollten besonders oft Heidelbeeren essen.

Die Heidelbeere wirkt appetitanregend, entzündungshemmend und bakterientötend. Sie wird auch bei Durchfall angewendet (getrocknete Beeren)

Die wichtigsten Einsatzgebiete zusammengefasst:

• Nachtblindheit
• Lichtempfindlichkeit, Computerarbeit
• Durchfallerkrankungen
• Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut

Sonstige Namen für diesen Wirkstoff

Blaubeere, Vaccinium myrtillus, Bickbeeren, Schwarzbeeren